KAJSA ÅLUND
LÖPLABBET
KAJSAS SKOROTATION
Kajsa jobbar extra på Löplabbet i Farsta och på Kungsholmen i Stockholm. En vanlig vecka springer hon tre till fyra pass, kombinerat med styrketräning och spinning. För Kajsa är löpningen ”härligt rolig” och inte kopplad till tävlingar även om det ibland kan bli en spontananmälan till något lopp.
Långpass & distans
Till längre pass på hårt underlag använder Kajsa ASICS Gel-Nimbus 27. En mjuk och väldämpad sko som är skonsam mot kroppen, särskilt på asfalt. Den strumpliknande ovandelen och den bekväma hälkappan gör att skon sitter skönt hela vägen.
Vardagspass
Favoriten till mina medeldistanspass runt 8 km är Saucony Endorphin Trainer. En sko med trekvarts kolfiberplatta som ger ett fint frånskjut och “en liten pjong i steget”, som Kajsa själv säger. Mjuk nog för lugna pass men ändå med lite fart i sulan.
Intervaller & snabbpass
När det ska gå undan plockar Kajsa fram Adidas Adizero PRO 4. En lätt, nätt och explosiv sko med kolfiberstavarna som ger ett fint driv framåt. Perfekt när känslan ska vara snabb och kraftfull.
Trail
På trailrundorna är det Saucony Peregrine 15 som gäller. Kajsa gillar att skon är nätt med bra markkontakt. Den förstärkta tåboxen gör att den tål tuffare tag utan att kännas klumpig.
