Löplabbet gör just nu en serie med filmer som heter Min skorotation, där vår personal, ambassadörer och kända löpare visar vilka skor de helst springer i, och det finns en tydlig anledning till att många har fler än ett par. Att variera mellan olika löparskor minskar risken för skador eftersom olika modeller belastar kroppen på olika sätt vilket ger leder och muskler möjlighet till återhämtning mellan passen. En stor studie har t.ex. visat att löpare som varierar mellan minst två olika skor hade 39 % lägre risk att drabbas av löparrelaterade skador. Att rotera mellan flera modeller kan också förlänga skornas livslängd eftersom dämpningen får tid att återhämta sig vilket innebär att du får ut mer av varje par. Att ha flera skor gör dessutom löpningen roligare eftersom du kan anpassa valet efter dagsform, typ av pass och underlag.

En Daily trainer för distanspassen, en Super trainer för intervallerna och tempopassen, en Trail-sko för terrängpassen och en Race-sko för tävlingsdagen gör löpningen roligare och bättre. Att variera skor förbättrar både löpkänslan och prestationen samtidigt som du stärker olika delar av kroppen vilket på sikt kan leda till bättre teknik och uthållighet. Att rotera skor är helt enkelt ett smart sätt att göra din löpning mer hållbar, snabb och inspirerande över tid.

Kolla in alla avsnitt i vår serie Min Skorotation här!