Löpträning & event

Här samlar vi Löplabbets aktuella löpträningar och event. Upptäck kommande träffar, hitta ett upplägg som passar dig och anmäl dig till nästa tillfälle.

The Finish Line Project

Förbered dig för Lidingöloppet tillsammans med Saucony, Spring Snyggt-podden och Löplabbet. Under fyra kostnadsfria träffar springer vi de sista 10 kilometrarna av Lidingöloppets 30-kilometersbana och bygger den kunskap, styrka och trygghet som behövs hela vägen till mål.

Passet och samlingen

Vi springer de sista 10 kilometrarna av Lidingöloppets 30-kilometersbana. Samling 18.00 på Grönsta gärde, där varje pass både startar och går i mål.

Ta dig hit

  • Bussar går från Ropsten till Lidingövallen.
  • Från Lidingövallen är det cirka 1 km promenad till Grönsta gärde.
  • Det finns gott om parkeringsmöjligheter vid Grönsta gärde.

Det här ingår

  • Fartgrupper och erfarna pacers
  • Dryck från Vitamin Well och snacks från DIG
  • Utlottning av Saucony-skor
  • Exklusiv T-shirt till dig som deltar vid minst tre av fyra träffar

Fartgrupper

  • 4:15–4:30 min/km
  • 5:00–5:15 min/km
  • 5:30–5:45 min/km
  • 6:00 min/km

Fartgrupperna kan vid behov justeras på plats för att passa deltagarnas önskemål.

Datum och innehåll

Löpare under The Finish Line Project
Träff 1 · 27 augusti

Get to Know the Course

Vi börjar resan på Lidingöloppets sista mil. Under ett lugnt och kontrollerat pass lär vi känna terrängen, underlaget och banans rytm.

  • Fokus på banans karaktär, rytm och trygghet
  • Ingen fartpress, passet anpassas efter gruppen
  • Samling 18.00 på Grönsta Gärde
Anmäl dig
Backträning under The Finish Line Project
Träff 2 · 3 september

Conquer the Hills

Nu möter vi det som gör Lidingöloppet unikt: backarna. Med rätt teknik, rytm och inställning kan den kuperade terrängen bli en styrka i stället för ett hinder.

  • Teknik och rytm i uppförs- och utförslöpning
  • Smart energifördelning i kuperad terräng
  • Samling 18.00 på Grönsta Gärde
Anmäl dig
Tempopass under The Finish Line Project
Träff 3 · 10 september

Find Your Pace

Ett lyckat Lidingölopp kräver tålamod och kontroll. Under den tredje träffen hjälper vi dig att hitta en fart som känns stark, jämn och hållbar hela vägen.

  • Hitta ett realistiskt och hållbart loppstempo
  • Träna på kontroll, känsla och jämn ansträngning
  • Samling 18.00 på Grönsta Gärde
Anmäl dig
Avslutande löppass under The Finish Line Project
Träff 4 · 17 september

Own the Finish

Du känner banan, har utmanat backarna och hittat ditt tempo. Nu samlar vi ihop träningen, fokuserar på loppets avslutning och bygger självförtroende inför start.

  • Spring den avslutande delen med en tydlig plan
  • Bygg trygghet och känslan av att avsluta starkt
  • Samling 18.00 på Grönsta Gärde
Anmäl dig

Maurten Energy Tour

Maurten Energy Tour hos Löplabbet

19 augusti & 10 september · Löplabbet Stockholm, Kungsgatan 35

Energy Tour Stockholm

Ladda upp inför din nästa utmaning tillsammans med Löplabbet och Maurten!
Välkommen till en inspirerande kväll där du får de sista viktiga tipsen om energi, uppladdning och tävlingsstrategi. Oavsett om du siktar på personbästa eller bara vill få ut det mesta av loppet är det här en perfekt möjlighet att förbereda dig.

  • 16.00–17.30 Träffa en Maurten-expert i butik och få personlig rådgivning kring energi och vätska inför loppet. Bokning behövs inte.
  • 17.30–18.00 Föredrag: Hur förbereder och genomför jag loppet på bästa sätt? Du får praktiska tips om uppladdning, energiintag och hur du disponerar loppet för en stark upplevelse hela vägen till mållinjen.
  • 18.00–19.00 Maurten Social Run

Vi ser fram emot en inspirerande kväll fylld av löparglädje, kunskap och gemenskap. Eventet är kostnadsfritt, men anmälan krävs.

Maurten Energy Tour hos Löplabbet

20 augusti · Löplabbet Helsingborg

Energy Tour Helsingborg

Ladda upp inför din nästa utmaning tillsammans med Löplabbet och Maurten!
Välkommen till en inspirerande kväll där du får de sista viktiga tipsen om energi, uppladdning och tävlingsstrategi. Oavsett om du siktar på personbästa eller bara vill få ut det mesta av loppet är det här en perfekt möjlighet att förbereda dig.

  • 16.00–18.00 Träffa en Maurten-expert i butik och få personlig rådgivning kring energi och vätska inför loppet. Bokning behövs inte.
  • 18.15–18.45 Föredrag: Hur förbereder och genomför jag loppet på bästa sätt? Du får praktiska tips om uppladdning, energiintag och hur du disponerar loppet för en stark upplevelse hela vägen till mållinjen.
  • 18.45–19.45 Maurten Social Run

Vi ser fram emot en inspirerande kväll fylld av löparglädje, kunskap och gemenskap. Eventet är kostnadsfritt, men anmälan krävs.

Anmäl dig

Intervaller med Sebastian Lörstad

Intervallträning med Sebastian Lörstad, Hoka och Löplabbet

27 augusti · Samling på Stockholm Stadion

Intervaller, skotest och löparsnack

Vi samlas på Stockholm Stadion för en inspirerande löparkväll med Sebastian Lörstad, Hoka och Löplabbet. Sebastian leder ett intervallpass anpassat för alla nivåer, från dig som är ny i löpningen till dig som redan tränar regelbundet. Efter passet möter du honom i en intervju om träning, tävling, ambitioner och vägen mot den absoluta eliten, med möjlighet att ställa egna frågor.

  • Från 17.30 på Stockholm Stadion: Prova ut någon av Hokas senaste skomodeller och testa den under träningspasset.
  • 18.00: Samling och start för intervallpasset med Sebastian Lörstad.
  • Efter passet: Intervju och frågestund med Sebastian.
  • Under kvällen: Tilltugg, dryck och goodiebag ingår.

Eventet är kostnadsfritt, men antalet platser är begränsat och anmälan krävs.

Anmäl dig