VINTERLÖPNING

Vinterlöpning ställer lite högre krav på både klädval och utrustning. Kylan, mörkret och underlaget påverkar hur du bör planera din träning och vilka produkter som gör löpningen trygg och bekväm. Löplabbet har tagit fram flera guider som hjälper dig att välja rätt kläder, skor och tillbehör för vintersäsongen. Du får praktiska tips om lager på lager-principen, grepp på snö och is samt hur du håller dig varm och synlig under löppassen. Målet är att ge dig som löpare den kunskap du behöver för att fortsätta träna säkert och effektivt under vinterhalvåret.