Spring smartare
med MXPRO.
Lär känna ditt löpsteg. MXPRO analyserar din löpekonomi och belastning och hjälper dig att hitta utvecklingsområden i löptekniken. Målet är effektivare löpning och minskad skaderisk.
av dina resultat
Vi analyserar ditt steg.
Ditt löpsteg.
I detalj.
Du springer på löpband i hastigheter som du själv väljer. En djupkänslig 3D-kamera och löpbandets kraftsensorer registrerar hur du rör dig och belastar steget.
Efteråt går vi igenom resultaten tillsammans och kopplar dem till vad du kan utveckla i din löpteknik.
Välj din fart
Du väljer de hastigheter som du vill testa. Värm gärna upp före besöket om du har möjlighet.
Spring och mät
Själva mätningen tar cirka 45 sekunder per vald fart. Systemet analyserar ditt löpsteg och ditt rörelsemönster.
Förstå resultatet
Vi går igenom din löpanalys och hur du kan använda resultaten för att utveckla din teknik, med praktisk tillämpning efter testet.
Vad visar
din löpanalys?
Vi tittar på hur du rör dig genom löpsteget, hur du belastar kroppen och hur energieffektivt du springer. Resultaten blir underlag för att utveckla din löpteknik.
Löpekonomi
Hur energieffektivt du springer och vilka delar av din teknik som kan utvecklas för att använda din energi bättre.
Belastning
Hur du belastar kroppen i steget. Vi tittar på ditt rörelsemönster för att hitta områden som kan behöva utvecklas.
Löpteknik och symmetri
Fotisättning, rörelser i fotled och knä samt symmetrin i löpningen ger en mer detaljerad bild av din teknik.
Från analys
till utveckling.
Testet ger en bild av din löpning och vad du kan utveckla. Tillsammans går vi igenom resultaten och hur du kan använda dem i din löpteknik.
Effektivare löpning
Förstå vilka delar av din löpteknik du kan utveckla för att använda din energi mer effektivt och förbättra löpekonomin.
Förstå din belastning
Se hur du belastar kroppen när du springer. Analysen ger ett underlag för att uppmärksamma delar av rörelsemönstret som kan behöva förändras.
Minskad skaderisk
Målet är att identifiera utvecklingsområden i din löpteknik som kan bidra till att minska skaderisken.
Råd utifrån din löpning. Vi kopplar resultaten till dina förutsättningar och går igenom hur du kan använda dem i praktiken.
Kom redo
för ditt test.
Några enkla förberedelser gör att vi kan använda tiden till din löpning och dina resultat.
Var ombytt till din testtid
Det finns omklädningsrum i butiken.
Välj kroppsnära kläder
För bästa resultat behöver kameran kunna följa dina rörelser. Löparshorts är inte att föredra.
Ta med rena löparskor
Använd gärna dina egna skor som du är van vid. Det finns också skor att låna.
Sätt upp långt hår
Samla håret i en tight knut i nacken.
Boka MXPRO
i din butik.
Välj butik för att se lediga tider och boka din löpteknikanalys. MXPRO finns i utvalda Löplabbet-butiker.
I besöket ingår test och en gemensam genomgång av resultaten.
Frågor inför testet
Nej, du väljer själv de hastigheter du vill testa. Själva mätningen på löpbandet tar cirka 45 sekunder per vald fart.
Löpekonomi handlar om hur energieffektivt du springer. I MXPRO tittar vi på din löpteknik och vad du kan utveckla för att använda din energi mer effektivt.
Vi går igenom din löpteknik, löpekonomi och belastning tillsammans. Du får hjälp att förstå vad du kan utveckla, med målet att springa mer effektivt och minska skaderisken. Genomgången innehåller praktisk tillämpning av resultaten.
Ta gärna med rena löparskor som du är van vid. Har du inte möjlighet att ta med egna finns det skor att låna i butiken.
Besöket tar cirka 30 minuter, med test och genomgång av dina resultat. Värm gärna upp före besöket om du har möjlighet. Kom 15 minuter före din bokade tid så att du hinner byta om innan testet börjar.