LÖPLABBETS TEMPOSKOGUIDE 2021

Årets Temposkoguide är äntligen här! Alla löpare har nytta av ett par snabbare skor. Temposkor kan användas både för att slå personbästa på tävlingsdagen och när du vill höja farten i träningen som vid intervallpass eller snabbdistanser. Utvecklingen senaste åren har gått med raketfart och i stort sett alla de hetaste modellerna har nu en hög mellansula med ett lätt mellansulematerial i extremt energiåtergivande skum i kombination med en kolfiberplatta eller kolfiberstavar som stabiliserar skorna och ger ett extra driv. Många presterar flera procent bättre på tävlingsdagen med dessa skor jämfört med de traditionella tunnare varianterna. En stor fördel med den här nya typen av temposkor är att de förutom prestationseffekten också är väldigt skonsamma att springa med. Den mjuka dämpningen tillsammans med rundningen och den styva plattan ger en skön avlastning av fot, fotled och vader och gör att du kan springa mer och längre utan att bli sliten. Viktigt att tänka på är att ändå variera skor så att även belastningen på kroppen varieras. Hur vet du då vilken temposko som är bäst för dig? Med hjälp av Team Löplabbet, Butikschefer och Butikssäljare har vi testat igenom en stor del av årets modeller. Resultatet kan du se i filmformat nedan. Med Temposkoguiden vill vi göra det lättare för dig att välja modell. Men som med alla skor är känslan väldigt personlig – det finns inte en sko som passar alla. Se därför guiden som ett hjälpmedel och en fingervisning till rätt sko för just din löpning.

Nordlite Speed är Crafts nya supersko med superkritiskt Cr-foam och en specialutformad kolfiberplatta. Skon är konstruerad för tävlingsdagen men är tillräckligt hållbar och mångsidig för att även passa många typer av snabbare träningspass.

Cloudboom Echo 3 är den nya heta superskon från ON som kommer hjälpa dig mot nya personliga rekord. En responsiv PEBAX-mellansula tillsammans med en specialutformad kolfiberplatta och en konstruktion med feedback från ON:s stall av elitlöpare gör den här skon till den snabbaste någonsin från ON. Ett måste på tävlingsdagen för alla drivna löpare.

Endorphin Elite är den helt nya superskon från Saucony. Det är toppmodellen i Endorphin-serien som kommer hjälpa dig att springa snabbare och längre i jakten på nya personbästan.

METASPEED SKY+ har designats för att kunna hjälpa löpare att betydligt förlänga sitt löpsteg och därigenom kunna springa snabbare. Modellen har berikats med FF BLAST™ TURBO CUSHIONING som är ett extremt lätt och energiåtergivande mellansuleskum. Vid stegisättning komprimeras skummet på ett fördelaktigt sätt för att därefter återgå till sin ursprungliga form vilket ger en effektiv energiåtergivning och ett kraftfullt frånskjut. På Metaspeed Sky+ finns dessutom 4% mer FF BLAST™ TURBO CUSHIONING -skum jämfört med föregående version vilket bidrar till ännu mer energifylld löpning.

Adidas Adizero Adios Pro 3 är en tävlingssko framtagen för eliten på marathon men fungerar självklart också på kortare distanser de dagar man vill prestera på max. Uppdateringen mot version 2 är dels en bredare mellansula för bättre stabilitet som främst är märkbar vid mellanfoten utan att skon tappar lätthet och effektivitet. Den andra uppdateringen är att kolfiberstavarna kallade EnergyRods 2.0 nu är i full längd genom hela mellansulan för att ge mer driv framåt. Även ovandelen i Celarmesh har designats om något för att spara vikt och man har lagt på lite mer stöd vid häl och framfot för att hålla fast foten ännu bättre. En ”flärp” har också satts på hälkappan för att lättare komma i och ur skon.

En spjutspetsprodukt anpassad för alla löpare som vill springa fort. Tävlingsskon Rocket X 2 har förstärkts med ett hyperfokus på konstruktion. Hoka har en ny geometri på sin framåtdrivande kolfiberplatta och lagt den mellan två lager av ultraresponsivt Peba foam. Den nya mellansulan och en ovandel i teknisk meshmaterial för en fotnära passform ger den här skon förutsättningar för nya personliga rekord på de längre distanserna, Hur det är annorlunda: En helt ny sko från topp till botten, Rocket X 2 har förfinats med nya geometrier, en ny ovandel och helt nytt skum. Varför du kommer att älska den: Det är din "go-fast go-to"

VAPORFLY, superskorna som slagit världen med häpnad är uppe i den tredje versionen. Vaporfly Next% 3 är bättre än någonsin. Nike har omarbetat skon och trimmat motorn under för att hjälpa dig att jaga personliga rekord på allt från 5 km till marathon.

PUMA FAST-R är skon för dig som är på jakt efter ett nytt PB på nästa tävling. Det är en häftig och innovativ modell med en rad egenskaper vars syfte är att hjälpa dig springa så snabbt som möjligt från start till mål.

Kinvara 12 är en klassisk sko från Saucony. Modellen passar perfekt för både tempo- och distansträning såväl som tävling har tack vare sin förträffliga kombination av låg vikt, god grundstabilitet och responsiv stötdämpning blivit en oerhört uppskattad favorit bland löpare. Årets version är snabbare än någonsin, då modellen har fått flera fina uppdateringar såsom mindre stoppning, bättre ventilation, lägre vikt och en mer slimmad och aggressiv design. Mellansulan består av PWRRUN och toppsulan av PWRRUN+ vilket ger en responsiv stötdämpning. I kombination med 4 mm dropp ges löparen möjlighet till ett effektivt och kraftfullt frånskjut med maximal energiåtergivning. FORMFIT-konstruktionen gör att foten omsluts på ett fenomenalt sätt och bidrar till den behagliga passformen. Underifrån har toppen av mellansulan skålats runtom hälen och lyfts i hålfoten, för att ge ett ökat stöd och en högre komfort. Ovansidan består av en tunn, välventilerad och sömlös mesh, som har förstärkts med en stabiliserande 3D-printad struktur. Denna ger en dynamisk och följsam passform med bra stabilitet. Utifrån att modellen levererar en så pass följsam och smidig känsla, så lämpar den sig också, utöver tidigare nämnda användningsområden, alldeles ypperligt för löpskolningsövningar. Den ger en uppfriskande känsla jämfört med dagens kolfiberskor och är en bra sko att växla med för att bibehålla fotstyrkan.