Mörkret behöver inte sätta stopp för din löpning. En pannlampa gör det tryggare, roligare och friare att springa året runt oavsett om du tränar inför lopp, springer på stig eller njuter av lugna kvällsrundor. Att använda pannlampa handlar om två saker. Att se bra så att du kan läsa av underlaget, undvika rötter och stenar och hålla rytmen även i mörka partier. Att synas så andra ser dig, särskilt på landsväg, cykelväg eller i stadstrafik.

En bra pannlampa ger både säkerhet och frihet, du slipper planera rundan efter gatlampor, och nattpassen blir ofta dagens höjdpunkt. Hos Löplabbet hittar du noga utvalda pannlampor från Lumonite, Silva och Petzl. Alla är kända för kvalitet, smart design och ljus som gör skillnad. Längst ner på denna sida hittar du tips på hur stark lampa du behöver och en guide till vilken lampa som passar dig!

Våra bästa tips innan du väljer pannlampa

✅ Tänk på farten: snabbare tempo = längre ljuskägla/räckvidd.
✅ Välj rätt ljusbild: kombinationen av brett ljus nära fötterna + lång koncentrerad kägla som når lång ger mest naturlig känsla.
✅ Kolla batteritid: särskilt viktigt för vinterlöpning och längre rundor. Vid riktigt kallt väder är det bättre att ha möjlighet med externt batteri i en ficka nära kroppen.
✅ Prova passformen: pannbandet ska sitta stabilt utan att trycka.
✅ Vattentålihet: viktigt för vinterlöpning och regniga kvällar.

HUR STARK PANNLAMPA BEHÖVS?

När du väljer pannlampa är det lätt att stirra sig blind på siffran för ljusstyrka (lumen) men den berättar bara hur mycket ljus lampan totalt kan ge. Hur bra du ser beror också på ljusbilden, alltså hur ljuset sprids. Springer du snabbt behöver du se längre fram, välj då en lampa med högre ljusstyrka. Springer du lugnare räcker en bredare och mjukare ljusbild med något färre lumen.

HITTA RÄTT PANNLAMPA FÖR DIG