Tips och råd

Goda råd är inte dyra. De är många och de är alldeles gratis. I alla fall här. Vi vill inte att du ska springa för vår skull utan för din egen skull. Det är både skönt, roligt och nyttigt. Och för att du ska få ut så mycket som möjligt av din löpning och kunna utvecklas på ett bra sätt, så kommer här en bunt med tips och råd. Välj vad som passar dig.