Löplabbet - ingen springer som Du.

Ont på ovansidan av foten

Ont på ovansidan av foten

Känner du ibland ett obehagligt tryck på ovansidan av foten? Snöra runt det!

1. Snöra löparskon ”som vanligt”, men inte hela vägen.
2. ”Hoppa sedan över” ett öglepar genom att trä snöret på samma sida, likt bilden. (Var du gör ditt ”uppehåll av snörning” anpassas efter var du har ont.)
3. Fortsätt sedan och snöra som vanligt, avsluta med rosett.