Löplabbet - ingen springer som Du.

Sport-bh löpning

När köpte du sport-bh senast?

Visste du att

• Tränar du 2-3 gånger i veckan, håller en sport-bh ca 6-12 månader.

• Brösten är uppbyggda av ligament. De sitter varken på en benstomme eller är en muskel, har du en gång töjt ut ett ligament kan det aldrig återta sin ursprungsform. Om du då använder dig av en stabil sport-bh så bibehåller brösten bättre sin form.

• Håller du inte brösten på plats under träningen kan smärta uppstå i rygg, nacke, skuldror och bröst.

• I genomsnitt rör sig bröstet 9 cm vid ett löpsteg. Brösten rör sig upp och ner, sida till sida, och ut och in, som en åtta.

Råd vid köp av sport-bh

• Bröst är väldigt olika. Hitta en modell som du passar och trivs i.

• När du provar, ta djupa andetag för att känna att den inte sitter för tajt, utan lagom skönt. Dock måste du känna att du får ett tajt stöd.

• Brösten ska inte ”välla ut” på sidorna.

• Du ska inte behöva dra åt axelbanden så att det blir märken, prova då en annan modell.

• Ta gärna hjälp av kunnig personal i sportbutiker.

• Tvätta din sport-bh i 40 grader och utan sköljmedel, då håller den längre. Har bh:n byglar och spännen, använd tvättpåse. Mellan tvättarna kan du skölja upp din bh i ljummet vatten.

Kika på sport-bh här