Löplabbet - ingen springer som Du.

Syndicate content
Senaste nyheterna från Marathon.se
Updated: 2 hours 21 min ago

Europarekord när Farah vann i Chicago

Sun, 10/07/2018 - 17:45
Britten Mo Farah vann sin första stora maratonseger när han på söndagen vann Chicago Marathon. Tiden 2.05.11 är samtidigt nytt Europarekord. Med en stark avslutning lyckades Farah kapa 37 sekunder på norrmannen Sondre Nordstad Moens tidigare rekord från 2017.

1.12.01 – Sarah vann halvmara i Oxford

Sun, 10/07/2018 - 16:51
Svenska rekordhållaren på halvmaraton, Sarah van der Wielen (tidigare Lahti) svarade för en övertygande insats när hon på söndagen efter en mycket krävande resa vann Oxford Half Marathon på 1.12.01.

1.12.02 – Sarah vann halvmara i Oxford

Sun, 10/07/2018 - 16:51
Svenska rekordhållaren på halvmaraton, Sarah van der Wielen (tidigare Lahti) svarade för en övertygande insats när hon på söndagen efter en mycket krävande resa vann Oxford Half Marathon på 1.12.02.

Se reportaget från Tjurruset Stockholm

Sun, 10/07/2018 - 10:28
Vilken härlig och geggig lördag det blev när Tjurruset Stockholm genomfördes i Kungsängen väster om Stockholm. Totalt 6669 deltagare med Kalvruset och Nattruset. – Det här är det bästa loppet, det finns inget bättre, säger Torsten Ekström i vårt videoreportage. Ändå var det många som menade att den 21:a upplagan var den tuffaste någonsin.

Sju tuffa upplagor av Tjurruset

Thu, 10/04/2018 - 09:37
Vilket år var tuffast i Tjurruset? När var det mest lera? Kallaste vadet? Jobbigaste backarna? Vi har samlat ihop våra sju senaste års reportage från Tjurruset i Stockholm. Loppet avgörs på olika platser varje år och banan är aldrig densamma. Minns sju olika upplagor i Stockholm, sju nyanser av lera inför 2018 års lopp.

Så klarar du Tjurruset – lär av en veteran

Wed, 10/03/2018 - 09:19
Hur man tar sig över träsken i Tjurruset, vilka skor funkar bäst – och hur gör man för att få allt rent efteråt? Tur att det finns veteraner att fråga. Björn Hallberg kan alla knepen. Så har han också sprungit alla Tjurruset sedan starten 1997. Totalt tjugo lopp. Respekt!

Teater gjorde Odysséen till ett maraton

Tue, 10/02/2018 - 09:09
I lördags genomfördes en av Sveriges mest krävande teaterföreställningar. En 4,2 mil lång gestaltning av Homeros klassiska epos Odysséen från Järna till Huddinge. ​– Jag har aldrig sprungit så långt och jag är nog lite mör i utsidan av knäna, säger skådespelaren Daniel Rudholm som hade huvudrollen som Odysseus.

Ny seger för Napoleon i Lidingöloppet

Sat, 09/29/2018 - 17:17
Ont i en fot och knappt någon träning förrän de två senaste veckorna. Ändå försvarade Napoleon Solomon sin seger på Lidingöloppet och det med en ännu snabbare tid än ifjol.

Rekordfart i Lidingöloppet

Sat, 09/29/2018 - 17:09
Kvinnliga tremilsloppet blev det bästa i Lidingöloppets historia. Kenyanska Sylvia Medagu vann på banrekordet 1:53:00. Inom ett par minuter följdes hon i mål av fem tjejer till varav fyra svenskor.

Snabba tider på Lidingö

Sat, 09/29/2018 - 11:35
Lidingöloppet avgörs i år på snabba, fasta banor. Rekorden tangerades redan i de första juniorklasserna och Adhanom Abraha var överlägsen över 15 kilometer.

Må smartaste löpare vinna!

Fri, 09/28/2018 - 07:37
Kan de senaste årens suverän, Örgrytes Maria Larsson, klara utmanarna Hanna Lindholm, Huddinge och Mikaela Larsson, Spårvägen? Det kommer att bli hård kamp i damklassen på 30 kilometer i Lidingöloppet. – Tre mil är långt, så att fokusera på mig själv och min fart är A och O. Det är inte den snabbaste, men den smartaste som vinner på lördag. Jag vill tro att det är jag, säger Maria Larsson.

Tre mil ruskigt långt även för en favorit

Thu, 09/27/2018 - 21:27
Han kan Lidingöloppsbanan utan och innan. I snart tio år har han tränat i den backiga terrängen, men det är först på lördag som han för första gången står på startlinjen för Lidingöloppets 30 km. ​– Det är ruskigt långt med tre mil, jag får ta loppet med en approach att jag är orutinerad och ha tålamod att inte gå på för hårt första 15 kilometerna, säger Olle Walleräng som kanske är fjolårsvinnaren Napoleon Salomons främste utmanare i TCS Lidingöloppet 30 km på lördag.

Roger Antonsson – inför sitt 54:e Lidingölopp

Thu, 09/27/2018 - 14:08
På lördag springer Roger Antonsson, 79, Lidingöloppet igen. Han är en av tre löpare som har sprungit samtliga tremilar sedan första loppet 1965. – Charmen med Lidingö och terränglöpning är inte bara att det kan vara blött och lerigt utan att omständigheterna är tuffa. Jag blir taggad av det. Ju sämre väder, underlag och tuffare terräng ju bättre för mig. Läs om Rogers träningsfilosofi, hur han utvecklat en speciell kosthållning och varifrån han får sin energi!

En smak av 2019 års stora löparnyhet

Tue, 09/25/2018 - 07:38
– En otroligt rolig och händelserik upplevelse, berättar Kristina A Lager som i helgen sprang stafetten Ragnar White Cliffs i England tillsammans med jobbarkompisarna. Nästa sommar kommer stafettserien till Sverige. Det gäller att samla ett lag på tio deltagare som under ett dygn springer från Gripsholms slott i Mariefred till målgången vid Drottningholms slott i Stockholm.

Sarah har fått upp farten igen

Mon, 09/24/2018 - 21:01
Sarah van der Wielen (tidigare Lahti) gjorde sitt bästa lopp sedan den besvärliga hälseneskadan förra sommaren när hon på söndagen kom på sjätte plats i Dam tot Damloop som är ett av höstsäsongens viktigaste landsvägslopp i Holland. På den 16,1 km långa banan (10 engelska miles) noterade Sarah 53.05. Hon var därmed näst bästa europeiska löpare. Lonah Salpeter från Israel, som vann 10 000 meter vid EM i somras, var snabbaste löparen i damklassen med 50.44.

Dela Lidingöloppet som experten

Mon, 09/24/2018 - 09:34
Första tanken är kanske att dela upp de tre milen i tre lika delar när man ska lägga upp taktiken för Lidingöloppets 30 km. Men banans svårigheter är något helt annat än jämna. Lidingöloppsexperten Magnus Bergman vill istället mentalt dela upp banan på ett annat sätt.

Dela Lidingöloppet som experten

Mon, 09/24/2018 - 09:34
Första tanken är kanske att dela upp de tre milen i tre lika delar när man ska lägga upp taktiken för Lidingöloppets 30 km. Men banans svårigheter är något helt annat än jämna. Lidingöloppsexperten Magnus Bergman vill istället mentalt dela upp banan på ett annat sätt.

Löpare – lär dig att räkna med vinden!

Fri, 09/21/2018 - 18:33
När det börjar blåsa kan det vara tufft att vara löpare. I motvinden blir löpningen jobbigare och när man vänder så får man inte lika mycket tillbaka. En svag bris (3 m/s) i motvind under en mil gör att en mil som skulle ha gått på en timme tar ytterligare 40 sekunder. Det här med vindmotstånd kan verkligen vara något att räkna på för löpare.

Louise Nilsson – om att lyssna på sin kropp

Thu, 09/20/2018 - 10:13
– Man får inte vara dum. Det är min största lärdom. Man måste lära sig att lyssna på sin kropp. Det säger säkert alla, men för mig har det tagit lång tid att lära mig det. Löpträning på elitnivå är en svår balansgång– en sanning som Malmö AIs Louise Nilsson fått erfara. I en öppenhjärtig intervju berättar hon i detalj om vad som hände efter framgångsåren 2014-2015 – och vad hon tagit för lärdomar.

Toppa för Lidingöloppet med fartlek

Wed, 09/19/2018 - 09:52
Fartlek i terräng är det perfekta passet för att få farten för Lidingöloppet och andra terränglopp. Det är också ett pass för som alla som vill utveckla sin kondition och löpstyrka utan att ha press på kilometertider. Instruktionen med coachen Anders Szalkai har vi hämtat ur webb-tv-programmet Spring!