Löplabbet - ingen springer som Du.

Syndicate content
Senaste nyheterna från Marathon.se
Updated: 37 min 49 sec ago

Frida Södermark – ständigt på väg

Thu, 09/06/2018 - 09:38
Hon är inspiratör, globetrotter – och tillhör världeliten i ultralöpning. Vid senaste VM på 100 km blev hon tia och bästa svenska. Nu är det dags för ett nytt VM. Men löpning kan vara mer än titlar, det kan vara en livsstil och ett sätt att se världen. Möt Frida Södermark som lever sin dröm.

Bli snabbare med löppass i nedförsbacke

Wed, 09/05/2018 - 10:06
Vill du springa snabbare måste du träna på att springa snabbare. Det låter kanske flummigt men är själva grundtesen i överfartsträning – en alltför sällan tillämpad träningsform bland långlöpare. Med en lätt sluttande lång nedförsbacke får du hjälpen att få upp farten. Här är passet som kan förbättra din löpteknik men som också ger bra träning för lårmusklerna - och som gör dig snabbare.

Petter och Therese klarade ÖTILLÖ

Mon, 09/03/2018 - 16:35
Under de 13 år som den numera klassiska swimruntävlingen ÖTILLÖ arrangerats har det aldrig gått så snabbt från Sandhamn till Utö i Stockholms skärgård. – En otrolig stark artist, inspiration och fantastisk stark simmare och atlet, lovordar simmarlegenden Therese Alshammar sin parkamrat musikartisten Petter Askergren. Duon var ett av de 144 lag som på måndagen lyckades klara av den 75 km långa banan med 65 km terränglöpning och 10 km simning över och mellan 24 öar i Stockholms skärgård.

Skaffa en plan för löpningen i höst

Mon, 09/03/2018 - 09:40
Här är ett tips för att hålla igång löpningen. Anders Szalkais populära träningsprogram på Marathon.se fortsätter i höst. Den här gången handlar det om ett träningsupplägg för att behålla formen och förbereda sig för nya mål. – Oavsett vilket läge man som löpare befinner sig i kan det för många vara skönt att ha en plan att följa även om planen inte leder mot något slutmål, förklarar den populära löparcoachen Anders Szalkai, som numera även är chefredaktör för svenska Runner's World.

Tjejmilare sprang #förhenne

Sun, 09/02/2018 - 11:17
Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor är ett bra tillfälle att få ut viktiga budskap. – Första fem kilometerna pratade jag med de som var runtomkring men de sista fem fick jag faktiskt fokusera på mig själv, men jag hann med en del i alla fall, säger Ann Söderlund som är en av ambassadörerna för Plan International – barnrättsorganisationen som de senaste åren funnits med i Tjejmilen. I lördagens lopp var mer än 2000 löpare engagerade för årets kampanj #förhenne.

Tajtaste Tjejmilen någonsin

Sat, 09/01/2018 - 16:28
Duell ända in på mållinjen. Hanna Lindholm, Huddinge AIS, fick till slut ge sig för starka etiopiskan Ayantu Eshete i kampen om segern. Två sekunder – den minsta marginalen i Tjejmilens historia – skiljde de båda löparna i resultatlistan. Men det blev en märklig målgång när Ayantu trodde att avspärrningsbandet för en stängd målfålla var målsnöre.

Alla resultat i Tjejmilen 2018

Sat, 09/01/2018 - 12:30
Från klockan 13.30 kommer resultaten från de som har tidtagning i lördagens Tjejmilen efterhand att listas på resultatsidan. Observera att det är tolv startgrupper som startar mellan kl 13.00 och 14.20.

Efter tio år har Hanna nr 1 i Tjejmilen

Fri, 08/31/2018 - 11:00
För tio år sedan sprang Hanna Lindholm sitt första lopp i Tjejmilen. Om någon hade sagt att hon tio år senare skulle stå som favorit med startnummer 1 i Tjejmilen 2018 hade hon säkert bara skrattat åt påståendet: – Nej, nej, det var inget som jag var i närheten av att tänka. Jag trodde inte ens att jag kunde vara med i en klubb, säger Hanna.

Tjejmilen – en fantastisk historia

Fri, 08/31/2018 - 09:50
Lördag 1 september 2018 avgörs det 35:e Tjejmilen. Idag är det en klassiker och en självklarhet att löpning är också för tjejer. Men vägen har varit lång. Det första Tjejmilen 1984 blev lite av ett startskott för ett ökat intresse för löpning och jogging bland kvinnor. 1983 var det knappt 10 000 kvinnor som ställde upp i svenska långlopp. 35 år senare är siffran drygt 300 000.

Imponerande siffror i Tjejmilen

Fri, 08/31/2018 - 09:44
På lördag är det dags för den 35:e upplagan av Tjejmilen. Numera är det tidtagning som gäller för de flesta. Nästan 14500 av de anmälda har valt tidtagningsklassen och cirka 8500 har valt FunRun. Vi har samlat lite fakta kring årets lopp som lopp som i år har 12 startgrupper. Första start på Gärdet i Stockholm är kl 13.00. Här är lite fakta kring årets lopp:

Så sätter du personbästa i Tjejmilen

Thu, 08/30/2018 - 11:40
Har träningen gått bra? Har du på känn att du skulle kunna vässa tiden på milen? Ta hjälp av landslagsmeriterade löparcoachen Kent Claesson och gör ett riktigt bra lopp i Tjejmilen!

Ett soloäventyr längre än en Ironman

Wed, 08/29/2018 - 12:01
Han skulle väl kunnat ha valt Kalmar Ironman eller något äventyrslopp, men vad gör man när inte tävlingskalendern stämmer med den egna planeringen? Robert Rundqvist har aldrig svårt att hitta lösningar – som samtidigt blir helt unika äventyr. Eller vad sägs om fem km öppet-vattensimning, tjugo mil böljande landsvägscykel och en trailmara. – Jag kallade det Slöingeman, skrattar Robert.

Gör en sista koll inför Tjejmilen

Tue, 08/28/2018 - 14:42
Allt klart för Tjejmilen? Det är en del att tänka på inför lördagens lopp, lätt att glömma saker som man annars tar för självklara. Har du koll på allt? – Oj, nej faktiskt inte. men bara jag får lite egen tid och kan få ladda upp mig så vet jag att jag kommer klara det, säger Maria Sydnerth från Linköping som på bilden ovan gör segertecknet i Tjejmilen för två år sedan. Då får vi gäl gå igenom checklistan igen, några korta frågor att fundera över.

Hanna Lindholm – om tjusningen i det omöjliga

Mon, 08/27/2018 - 10:04
Det började som för så många med Tjejmilen. Tio år senare är Hanna Lindholm en av Sveriges bästa kvinnliga löpare. I en öppenhjärtig intervju med Sara Holmgren berättar hon om sin löparkarriär – och tar direkt en av de vanligaste frågan hon får: - När det kommer till löpning får jag ofta frågor om min ålder. Mer och mer bryr jag mig mindre. Jag har ändå hållit på i tio år med löpning nu. Jag började sent men vill hålla på så länge som det går bra.

Ny fjällmara lockade tusen deltagare

Mon, 08/27/2018 - 08:07
Det börjar bli trångt med löparevenemang i fjällen. I helgen avgjordes tre fjällmaraton. Loppen i Sälen och Vemdalen har i år fått konkurrens av Idre som direkt samlade nära tusen deltagare. Orienteraren Fredrik Bakkman och ultraspecialisten Johanna Bygdell var starkast över 45 km i den första upplagan av 2XU Idre Fjällmaraton. – Jag är trött, det här var tekniskt och riktigt kul!, säger Fredrik efter på banan över Nipfället, Städjan och Gränjesvålen i Idrefjällen

Fullt tryck i nya Midnattsloppet Göteborg

Sun, 08/26/2018 - 18:02
Kors och tvärs, hit och dit. Nya banan i Midnattsloppet i Göteborg bjöd på nya utmaningar för de nästan 6000 löparna. Med start och mål inne på Ullevi med musik och fullt tryck på musiken blev det helt klart något nytt. Finländska landslagslöparen Sandra Eriksson som förra helgen vann Midnattsloppet i Stockholm gav killarna en match.

Stafest i två dagar med 23000 löpare

Fri, 08/24/2018 - 09:07
En två dagars löparfest i Stockholm i nya Stafesten för Unicef. Totalt för båda dagarna deltog 4 150 lag, alltså 23 000 löpare som bidrog till den sköna stämningen. På plats med ett lag var så klart också Unicefs:s ambassadör Mark Levengood.

Fartfylld fest i det 37:e Midnattsloppet

Sun, 08/19/2018 - 10:56
Det gick fort i lördagskvällens Midnattsloppet Stockholm. Vana segrarna Olle Walleräng, Spårvägen, och Sandra Eriksson, Hammarby, sprang sina snabbaste tider på milbanan på Södermalm. Totalt var det 20933 löpare som fullföljde det 37:e loppet.

Rekord för Lisa och David i Ultravasan 45

Sat, 08/18/2018 - 17:13
På de torra och lättsprungna stigarna gick det undan från starten i Oxberg i Ultravasan 45. Förra årets VM-löpare i maraton, David Nilsson, Högby IF, och Lisa Ring, IK Nocout.se, sprang in på nya banrekord. David vann herrklassen på 2.39, 33 och Lisa damklassen på 3:03.00 när hon tog sin andra seger i loppet.

Fagerlund, vilket lopp i Ultravasan90

Sat, 08/18/2018 - 15:22
Fritjof Fagerlund, LK Roslagen, sprang Ultravasan 90 på den näst snabbaste tiden i loppets historia, 6.01.56, och Alexandra Morozova vann på ny damrekordtid, 6.43.55. – Jag kände mig i väldigt bra form idag, säger Fagerlund efter segern. – Jag är så glad och lycklig, säger damvinnaren Morozova som slog banrekord.