Löplabbet - ingen springer som Du.

Syndicate content
Senaste nyheterna från Marathon.se
Updated: 11 hours 20 min ago

Sara Svensk – under 9 timmar i triathlon

Thu, 06/07/2018 - 15:27
För bara någon månad sedan simmade, cyklade och sprang Sara Svensk sig rakt in i världseliten. Med tiden 8.46.48 blev hon femma i Ironman Texas och blev samtidigt den första svenskan under nio timmar på Ironman-distansen. Hon avslutade efter 3860 meters simning och 180,2 km cykling med att springa maraton på 3.09.53. Läs Sara Holmgrens intervju med den nya svenska rekordkvinnan.

Träna för Stafesten med Lisa och Rubin

Tue, 06/05/2018 - 08:47
Hur mycket tid är du beredd (och kan) lägga ner på löpträning i sommar? Är det en gång per vecka? Ett par dagar? Eller kanske till och med i stort sett varje dag! Fem kilometer i Stafesten är målet för de träningsprogram som välmeriterade coacherna Lisa och Rubin McRae har gjort för Marathon.se. – Du bestämmer hur ofta du vill träna och anpassar själv intensiteten med vår ansträngningsskala, säger Rubin McRae.

Hur går man vidare efter maran?

Mon, 06/04/2018 - 07:29
Ett maratonlopp är en urladdning både mentalt och fysiskt. En del löpare känner en slags tomhet efter loppet. Det drabbar både de som nått sitt mål och de som inte nått upp till målsättningen. Den här tomheten fyller en funktion då kroppen och kanske även ”huvudet” behöver en lugnare period innan man blickar framåt. Här är coachen Anders Szalkais tips för hur du ska träna veckorna efter ASICS Stockholm Marathon.

14640 löpare klarade solskensmaran

Sun, 06/03/2018 - 08:40
Med extra vätskestationer, duschar och smart taktik går det att genomföra maraton även i nära 30 gradig värme. 14640 löpare klarade det 40:e ASICS Stockholm Marathon. – Det är varmare här än i Italien, men det var en vacker bana och en fantastisk publik, säger Lisa Magnago en av de många utländska löparna. 102 nationer fanns representerade i jubileumsloppet som var det näst varmaste i historien.

Musse vann kampen om SM i hettan

Sat, 06/02/2018 - 19:27
39 år gammal vann Mustafa Mohamed sitt tredje SM-guld i maraton och 25:e totalt efter att ha bemästrat värmen bäst av svenskarna i ASCIS Stockholm Marathon. I den 27-gradiga hettan nådde han målet som totalsexa på 2.27.39, nära fem minuter före SM-tvåan.

Tidernas avslutning av Lewi Kiptui

Sat, 06/02/2018 - 19:07
Lawi Kiptui från Kenya vann den 40:e upplagan av ASICS Stockholm Marathon efter den grymmaste slutmilen i loppet historia. Med 2.13.30 nådde han målet på Stockholms Stadion tre minuter före tvåan efter att ha sprungit milen mellan 30 och 40 km på 30.20. En fantastisk prestation i den 30-gradiga värmen. Mustafa Mohamed blev bäste svensk på sjätte plats och vann SM-guldet.

Nästan overkligt SM-silver för Caroline

Sat, 06/02/2018 - 18:10
En löpare som var klubblös fram till för tre månader sedan tog överraskande SM-silver i damernas maraton-SM. I nära 30 graders värme förbättrade 23-åriga Caroline Almkvist sitt personbästa med drygt sju minuter när hon sprang i mål på en meriterande tredjeplats i damklassen – och tvåa i SM – på 2.44.49.

Vilken skön seger för Mikaela Larsson

Sat, 06/02/2018 - 16:42
Det 40:e ASICS Stockholm Marathon blev en het historia i 27 graders värme som tog musten ur många. Men inte ur Spårvägens Mikaela Larsson, 32, som solosprang sista milen och vann med mer än tre minuters marginal på 2.40.28! Mikaela bildade tätklunga med sjufaldiga Stockholm Marathon-vinnaren Isabellah Andersson och två etiopiskor fram till 25 km då hon ryckte i backen upp mot Slussen och bara fick med sig etiopiskan Beji Bekelu. Hon släppte på Hornsgatan efter 31 km och därifrån sololöpte Mikaela inför täta åskådarled till en jätteseger.

Så följer du ASICS Stockholm Marathon

Sat, 06/02/2018 - 07:42
Hur följer man bäst ASICS Stockholm Marathon? Valen är många. TV4 kommer att i sin direktsändning mellan 1145 och 15.30 fokusera på tätstriden. För den som vill följa utvalda löpare finns flera olika sätt. Resultaten uppdateras fortlöpande under loppet som startar kl 12.00.

SM-seger och Musse blir historisk

Fri, 06/01/2018 - 18:35
Mustafa Mohamed gör sitt fjärde Asics Stockholm Marathon och har siktet inställt på SM-guldet. I fjol missade han det efter stor dramatik på de sista femhundra meterna då Hässelbys Martin Öhman överraskande vann. I år är Mustafa bättre förberedd och favorit.

Isabellah siktar på 33:e SM-titeln

Fri, 06/01/2018 - 16:07
Hässelbys Isabellah Andersson, 37, är favorit till SM-titeln i den 40:e upplagan av Asics Stockholm Marathon som avgörs på lördag med start 12.00. Efter att förra året fött sitt andra barn är hon ännu inte i toppform men ser loppet som en viktig del i uppladdningen inför EM-maran i Berlin i mitten på augusti.

Mikaela vill inte ge bort mästartiteln

Fri, 06/01/2018 - 14:58
Ett stort utropstecken i 2017 års ASICS Stockholm Marathon var Spårvägens Mikaela Larsson, 32, som mycket överraskande vann SM-titeln på personliga rekordet 2.42.21. I våras förbättrade hon sig till 2.38.4 och blev uttagen till EM-maran i Berlin i augusti. Men först ska hon försöka försvara SM-titeln.

Historiens vingslag på nya Expot

Fri, 06/01/2018 - 06:55
En gul bomullströja från 1979 sätter perspektiv på tiden. ASICS Stockholm Marathon Expo i Kungliga Tennishallen är mer än en nummerlappsutdelning. När mässan öppnade på torsdagen var det många som stannade till vid jubileumsväggen med utvalda minnesföremål från ASICS Marathons alla 40 upplagor . – Ja en sådan har jag faktiskt, säger Hasse Ek och pekar på den gula tröjan, finisher-t-shirten som alla 1799 fullföljande löpare i det första loppet fick vid målgång.

Världens bästa löparstämning

Fri, 06/01/2018 - 06:42
Vana maratonlöpare säger att den fantastiska folkfesten gör deras lopp tio minuter snabbare. Publikstödet gör ASICS Stockholm Marathon till ett av de bästa maratonloppen. Men hur kan de som hejar från sidan hjälpa dig? Hur kan tv-sändningen boosta dig? Och vilken är den bästa löparmusiken – kan verkligen Thore Skogman göra dig snabbare? Lyssna på det nionde avsnittet av Den största utmaningen – en löparpodd kring det 40:e ASICS Stockholm Marathon.

Szalkai: sänk farten och hjälp varandra

Thu, 05/31/2018 - 18:25
Vad är varmt och hur mycket ska man egentligen dra ner på farten? Många har följt träningsexperten Anders Szalkais program inför ASICS Stockholm Marathon. Träningsplaneringen har alltid ett tidsmål, men Anders ger nu klara besked om att det är läge att sänka farten. Han har också en trappa för hur mycket han tycker att man kan lägga till på sin måltid.

Christer har 3.17 i snitt på 39 maror

Thu, 05/31/2018 - 12:56
Han har ett snitt på 3.17.04 i sina 39 lopp i Stockholm Marathon. Christer Gidewall från Tumba är också den löpare som har den suveränt snabbaste totaltiden av de tolv löpare som sprungit samtliga lopp. Ändå tycker Christer att han inte riktigt fått till det på maran. Det finns så mycket fart i de Gidewallska benen att han många gånger rusat för fort i början. Men tack vare sviten håller sig Christer lugn numera. På lördag springer 69-åringen sitt 40:e lopp.

Maxtiden utökas – anpassa farten säger Musse

Wed, 05/30/2018 - 19:51
Polisen har gett arrangörerna tillstånd att utöka maxtiden en halvtimme till 6.30 i lördagens ASICS Stockholm Marathon. Ett beslut som gillas av många – för i det varma vädret gäller det att springa smart. – Det enskilt viktigaste är att anpassa farten. Att man springer lugnare och långsammare än man tänkt sig. Oftast har man satt upp ett mål som är grundat på optimala förhållanden, men eftersom det nu inte är optimala förhållanden så går det inte att gå efter de tiderna, säger stjärnan Mustafa Mohamed som är en av de svenska favoriterna.

Guiden till Stockholm Marathon 2018

Wed, 05/30/2018 - 19:25
Lördagen 2 juni 2018 klockan 12.00 går startskottet för det 40:e ASICS Stockholm Marathon. Hur många är med, var kommer de ifrån, alla de drygt 20000 löparna som är anmälda till jubileumsloppet? Svar på det och andra fakta har vi samlat i vår snabbguide.

Ska det vara vitt eller svart mot solen?

Tue, 05/29/2018 - 16:01
Ska du ut och springa i solen och vill skydda dig mot värmen? Är du en av de 20000 som ska springa ASICS Stockholm Marathon på lördag. Tänk då på att färgen på t-shirten, linnet liksom valet av material har betydelse. Vitt ska det vara om du vill skydda dig mot värmen, däremot skyddar svarta kläder bättre mot den skadliga uv-strålningen.

Ingenting kan stoppa en finne

Mon, 05/28/2018 - 15:51
Kanske är det så att trädplantering i stekande sommarvärme är en bra uppladdning för ASICS Stockholm Marathon. De senaste tre veckorna har Pekka Ahola gått i skogen och satt 10000 trädplantor. På lördag springer han sitt 40:e raka Stockholm Marathon, ett lopp som han tänkar fortsätta springa i många många år.